TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan-large-sub-standard-meat-cheese
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 17.3 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 11.8 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.9 |
| Tauki | 32.0 g | 14.5 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 3.95 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal uz porciju
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
520 kcal uz porciju
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal uz porciju
Cubano - small
500 kcal uz porciju
Cinnamon roll
630 kcal uz porciju
Major Bacon - small
480 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.