TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-muffin
Banana (muffin)
Banana (muffin) в Mr. Sub (Canada) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 330 |
| Белки | 5.0 g | 4.3 |
| Углеводы | 55.0 g | 47.8 |
| в том числе сахара | 31.0 g | 27.0 |
| Жиры | 15.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.7 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.7 |
| Соль | 1.00 g | 0.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein)
380 ккал на порцию
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 ккал на порцию
Meatballs (large sub, extra protein)
380 ккал на порцию
Smack!
390 ккал на порцию
Mr. Beef - small
390 ккал на порцию
Caramel coffee swirl (muffin)
370 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.