TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › banana-muffin
Banana (muffin)
Banana (muffin) no Mr. Sub (Canada) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 330 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 47.8 |
| tostarp cukuri | 31.0 g | 27.0 |
| Tauki | 15.0 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.7 |
| Sāls | 1.00 g | 0.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein)
380 kcal uz porciju
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal uz porciju
Meatballs (large sub, extra protein)
380 kcal uz porciju
Smack!
390 kcal uz porciju
Mr. Beef - small
390 kcal uz porciju
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.