TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caramel-coffee-swirl-muffin
Caramel coffee swirl (muffin)
Caramel coffee swirl (muffin) в Mr. Sub (Canada) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 322 |
| Белки | 6.0 g | 5.2 |
| Углеводы | 57.0 g | 49.6 |
| в том числе сахара | 27.0 g | 23.5 |
| Жиры | 13.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.7 |
| Соль | 0.68 g | 0.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 ккал на порцию
Carrot (muffin)
360 ккал на порцию
Blueberry (muffin)
360 ккал на порцию
Banana (muffin)
380 ккал на порцию
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
360 ккал на порцию
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.