TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli-sides
Steamed Broccoli – Sides
Steamed Broccoli – Sides iš McAlister's Deli (US) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 6.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 8.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 0.24 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Country White Bread – Sandwich Bread (Choose 2 Portion)
100 kcal porcijoje
Honey BBQ Sauce – Sandwich Condiments
100 kcal porcijoje
Buttermilk Ranch – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal porcijoje
Corned Beef – Sandwich Meats (Choose 2 Portion)
100 kcal porcijoje
Herb Mayo – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal porcijoje
Oven Roasted Turkey – Craft Your Own Spud
100 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.