TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli-sides
Steamed Broccoli – Sides
Steamed Broccoli – Sides (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 3.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 0.24 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Country White Bread – Sandwich Bread (Choose 2 Portion)
100 kcal annosta kohti
Honey BBQ Sauce – Sandwich Condiments
100 kcal annosta kohti
Buttermilk Ranch – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal annosta kohti
Corned Beef – Sandwich Meats (Choose 2 Portion)
100 kcal annosta kohti
Herb Mayo – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal annosta kohti
Oven Roasted Turkey – Craft Your Own Spud
100 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.