TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli-sides
Steamed Broccoli – Sides
Steamed Broccoli – Sides no McAlister's Deli (US) satur 100 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 100 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 0.24 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Country White Bread – Sandwich Bread (Choose 2 Portion)
100 kcal uz porciju
Honey BBQ Sauce – Sandwich Condiments
100 kcal uz porciju
Buttermilk Ranch – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal uz porciju
Corned Beef – Sandwich Meats (Choose 2 Portion)
100 kcal uz porciju
Herb Mayo – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
100 kcal uz porciju
Oven Roasted Turkey – Craft Your Own Spud
100 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.