TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spud-max
Spud Max
Spud Max (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 090 kcal, 45.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 090 kcal | — |
| Proteiini | 45.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 135.0 g | — |
| josta sokereita | 11.0 g | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 23.0 g | — |
| Kuitu | 14.0 g | — |
| Suola | 3.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 193 minuuttia reipasta kävelyä tai 100 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 55% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Chicken Caesar Salad
1 100 kcal annosta kohti
Spud Max Bar
1 050 kcal annosta kohti
King Club
1 140 kcal annosta kohti
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich
1 030 kcal annosta kohti
Chicken Bacon Ranch Spud
1 160 kcal annosta kohti
Grilled Chicken King Club
1 170 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.