TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › reuben
Reuben
Reuben (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 920 kcal, 57.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | — |
| Proteiini | 57.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | — |
| josta sokereita | 16.0 g | — |
| Rasva | 48.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 9.08 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 151% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Veggie Spud
910 kcal annosta kohti
McAlister's Club
910 kcal annosta kohti
Loaded Bacon Spud
930 kcal annosta kohti
Lemonade – Tea and Lemonade (Half Gallon)
910 kcal annosta kohti
BLT&A Sandwich
880 kcal annosta kohti
Spicy Southwest Chicken
880 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.