TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blt-a-sandwich
BLT&A Sandwich
BLT&A Sandwich (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 880 kcal, 33.0 g proteiinia ja 62.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 62.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 6.78 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Southwest Chicken
880 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Club
860 kcal annosta kohti
Veggie Spud
910 kcal annosta kohti
Lemonade – Tea and Lemonade (Half Gallon)
910 kcal annosta kohti
McAlister's Club
910 kcal annosta kohti
Reuben
920 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.