TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jalapeno-turkey-crunch-sandwich
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich iš McAlister's Deli (US) turi 1 030 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.0 g baltymų ir 57.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 030 kcal | — |
| Baltymas | 48.0 g | — |
| Angliavandeniai | 86.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 57.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 7.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 183 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 119% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spud Max Bar
1 050 kcal porcijoje
Black Angus Club
990 kcal porcijoje
Caesar Salad
970 kcal porcijoje
Spud Max
1 090 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Salad
1 100 kcal porcijoje
Loaded Bacon Spud
930 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.