TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › four-cheese-melt
Four Cheese Melt
Four Cheese Melt iš McAlister's Deli (US) turi 730 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 730 kcal | — |
| Baltymas | 37.0 g | — |
| Angliavandeniai | 71.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 34.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 19.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 4.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 129 minučių greito ėjimo arba 67 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 71% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich
730 kcal porcijoje
The New Yorker
730 kcal porcijoje
Honey BBQ Pork Spud (Choose 2 Portion)
730 kcal porcijoje
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
750 kcal porcijoje
Chicago Style French Dip
750 kcal porcijoje
Classic Spud
710 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.