TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-spud
Classic Spud
Classic Spud iš McAlister's Deli (US) turi 710 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 710 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 131.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 14.0 g | — |
| Druska | 0.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 126 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Harvest Chicken Salad – Classic Sandwiches
700 kcal porcijoje
Sweet Tea – Tea and Lemonade (Half Gallon)
690 kcal porcijoje
Four Cheese Melt
730 kcal porcijoje
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich
730 kcal porcijoje
Honey BBQ Pork Spud (Choose 2 Portion)
730 kcal porcijoje
The New Yorker
730 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.