TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zivs-fileja-ar-sieru-un-bulguru-meistara-marka-350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 546 kcal, 24.9 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 546 kcal | 156 |
| Proteiini | 24.9 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 66.5 g | 19.0 |
| josta sokereita | 12.6 g | 3.6 |
| Rasva | 19.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | 6.7 g | 1.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.85 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gruboto ar sēnēm MEISTARA MARKA 350g
553 kcal annosta kohti
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
535 kcal annosta kohti
Cēzara salāti ar vistas fileju MEISTARA MARKA 250g
558 kcal annosta kohti
Biezpiena plācenīši ar samazinātu cukura daudzumu MEISTARA MARKA 3x60g
558 kcal annosta kohti
Vraps ar Cēzara salātiem MEISTARA MARKA 220g
559 kcal annosta kohti
Cūkgaļa Āzijas gaumē ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
564 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.