TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zivs-fileja-ar-sieru-un-bulguru-meistara-marka-350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 546 kcal norādītajā porcijā, ar 24.9 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 546 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 24.9 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 66.5 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | 12.6 g | 3.6 |
| Tauki | 19.6 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 6.7 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.85 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gruboto ar sēnēm MEISTARA MARKA 350g
553 kcal uz porciju
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
535 kcal uz porciju
Cēzara salāti ar vistas fileju MEISTARA MARKA 250g
558 kcal uz porciju
Biezpiena plācenīši ar samazinātu cukura daudzumu MEISTARA MARKA 3x60g
558 kcal uz porciju
Vraps ar Cēzara salātiem MEISTARA MARKA 220g
559 kcal uz porciju
Cūkgaļa Āzijas gaumē ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
564 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.