TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-siera-spilventins-55g
Smalkmaizīte Siera spilventiņš 55g
Smalkmaizīte Siera spilventiņš 55g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 158 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 158 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 27.2 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 5.9 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smalkmaizīte Mini ar ābolu pildījumu 45g
152 kcal uz porciju
Kūciņa Canelés de Bordeaux 40g atkausēts
170 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Rozīņu copīte 45g
172 kcal uz porciju
Pīrādziņš ar kūpinātu gaļu 30g atkausēts
136 kcal uz porciju
Smalkmaizīte PURENE 60g
134 kcal uz porciju
Dārzeņu vinegrets MEISTARA MARKA 200g
191 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.