TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-rozinu-copite-45g
Smalkmaizīte Rozīņu copīte 45g
Smalkmaizīte Rozīņu copīte 45g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 172 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 172 kcal | 381 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 28.8 g | 64.0 |
| tostarp cukuri | 12.2 g | 27.2 |
| Tauki | 4.5 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.9 g | 4.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.45 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kūciņa Canelés de Bordeaux 40g atkausēts
170 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Siera spilventiņš 55g
158 kcal uz porciju
Dārzeņu vinegrets MEISTARA MARKA 200g
191 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Mini ar ābolu pildījumu 45g
152 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Biezpiena copīte 45g
196 kcal uz porciju
Virtulis ar asorti ievārījumu 60g atkausēts
200 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.