TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sieru-plate-meistara-marka-700g
Sieru plate MEISTARA MARKA 700g
Sieru plate MEISTARA MARKA 700g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 771 kcal, 122.1 g proteiinia ja 137.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 771 kcal | 253 |
| Proteiini | 122.1 g | 17.4 |
| Hiilihydraatit | 7.9 g | 1.1 |
| josta sokereita | 2.9 g | 0.4 |
| Rasva | 137.1 g | 19.6 |
| josta tyydyttyneitä | 85.9 g | 12.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 7.49 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 314 minuuttia reipasta kävelyä tai 163 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 89% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 125% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medus cālis ar ceptiem rīsiem un olu MEISTARA MARKA 350g
1 866 kcal annosta kohti
Plātsmaize ar mellenēm un ķiršiem MEISTARA MARKA 460g
1 665 kcal annosta kohti
Plātsmaize ar rabarberiem MEISTARA MARKA 460g
1 633 kcal annosta kohti
Siera cepumi MEISTARA MARKA 250g
1 550 kcal annosta kohti
Gaļas plate MEISTARA MARKA 700g
1 995 kcal annosta kohti
Pankūkas ar šķiņķa un siera pildījumu MEISTARA MARKA 400g
1 460 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.