TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › siera-salati-ar-burkaniem-meistara-marka-200g
Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 200g
Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 200g bei Maxima kulinārija (Latvija) hat 578 kcal je angegebener Portion, mit 19.4 g Eiweiß und 14.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 578 kcal | 289 |
| Eiweiß | 19.4 g | 9.7 |
| Kohlenhydrate | 8.2 g | 4.1 |
| davon Zucker | 3.6 g | 1.8 |
| Fett | 14.4 g | 7.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g | 7.1 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.60 g | 1.30 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 102 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 43% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Maxima kulinārija (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kartupeļu pankūkas Žemaitis MEISTARA MARKA 2x120g
578 kcal je Portion
Baklažānu salāti ar zaļumiem MEISTARA MARKA 250g
580 kcal je Portion
Ravioli ar burratu tomātiem un baziliku WELL DONE 200g
570 kcal je Portion
Lasis ar dārzeņiem un bazilika pesto mērci MEISTARA MARKA 350g
567 kcal je Portion
Cāļa gaļas šašliks ar kartupeļiem MEISTARA MARKA 350g
567 kcal je Portion
Vistas kotlete ar kartupeļu biezeni un sēņu mērci MEISTARA MARKA 350g
567 kcal je Portion
Alle Maxima kulinārija (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.