TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-ar-lasi-meistara-marka-350g
Poke ar lasi MEISTARA MARKA 350g
Poke ar lasi MEISTARA MARKA 350g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 518 kcal norādītajā porcijā, ar 25.6 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 518 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 25.6 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 20.3 g | 5.8 |
| Tauki | 16.1 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.25 g | 1.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 88% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vraps ar plucinātu cūkgaļu MEISTARA MARKA 220g
519 kcal uz porciju
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
535 kcal uz porciju
Sarkano pupiņu salāti ar šampinjoniem MEISTARA MARKA 200g
500 kcal uz porciju
Lēcu salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
490 kcal uz porciju
Dārzeņu plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
490 kcal uz porciju
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g
546 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.