TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-ar-lasi-meistara-marka-350g
Poke ar lasi MEISTARA MARKA 350g
Poke ar lasi MEISTARA MARKA 350g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 518 kcal, 25.6 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 148 |
| Proteiini | 25.6 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 18.0 |
| josta sokereita | 20.3 g | 5.8 |
| Rasva | 16.1 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 0.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.25 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vraps ar plucinātu cūkgaļu MEISTARA MARKA 220g
519 kcal annosta kohti
Ravioli ar sēnēm WELL DONE 200g
522 kcal annosta kohti
Cāļa gaļas nageti MEISTARA MARKA 280g
524 kcal annosta kohti
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
535 kcal annosta kohti
Sarkano pupiņu salāti ar šampinjoniem MEISTARA MARKA 200g
500 kcal annosta kohti
Dārzeņu plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
490 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.