TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lecu-salati-ar-skinki-meistara-marka-200g
Lēcu salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
Lēcu salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 35.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 23.2 g | 11.6 |
| tostarp cukuri | 19.4 g | 9.7 |
| Tauki | 35.2 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.20 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dārzeņu plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
490 kcal uz porciju
Mājas soļanka MEISTARA MARKA 400g
488 kcal uz porciju
Gulašs ar kartupeļu biezeni MEISTARA MARKA 350g
487 kcal uz porciju
Sarkano pupiņu salāti ar šampinjoniem MEISTARA MARKA 200g
500 kcal uz porciju
Biezpiena plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
478 kcal uz porciju
Dārzeņu vinegrets MEISTARA MARKA 500g
477 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.