TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirags-ar-brinzu-un-spinatiem-40g
Pīrāgs ar brinzu un spinātiem 40g
Pīrāgs ar brinzu un spinātiem 40g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 112 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 112 kcal | 280 |
| Белки | 3.4 g | 8.6 |
| Углеводы | 6.6 g | 16.4 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 8.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 3.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.96 g | 2.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Smalkmaizīte PURENE 60g
134 ккал на порцию
Pīrādziņš ar kūpinātu gaļu 30g atkausēts
136 ккал на порцию
Smalkmaizīte Mini ar ābolu pildījumu 45g
152 ккал на порцию
Smalkmaizīte Siera spilventiņš 55g
158 ккал на порцию
Kūciņa Canelés de Bordeaux 40g atkausēts
170 ккал на порцию
Smalkmaizīte Rozīņu copīte 45g
172 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.