TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartupelu-pankukas-meistara-marka-3x100g
Kartupeļu pankūkas MEISTARA MARKA 3x100g
Kartupeļu pankūkas MEISTARA MARKA 3x100g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 930 kcal, 12.0 g proteiinia ja 57.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | 310 |
| Proteiini | 12.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 75.0 g | 25.0 |
| josta sokereita | 5.1 g | 1.7 |
| Rasva | 57.3 g | 19.1 |
| josta tyydyttyneitä | 13.8 g | 4.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.00 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 165 minuuttia reipasta kävelyä tai 85 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pica Margarita WELL DONE 380g
927 kcal annosta kohti
Štricele ar āboliem MEISTARA MARKA 300g
924 kcal annosta kohti
Gaļas salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 500g
915 kcal annosta kohti
Štricele ar magoņu pildījumu MEISTARA MARKA 300g
909 kcal annosta kohti
Pica Prosciutto Cotto WELL DONE 400g
904 kcal annosta kohti
Tunzivs un kūpināta laša salāti MEISTARA MARKA 450g
959 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.