TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › darzenu-salati-ar-ponzu-merci-meistara-marka-300g
Dārzeņu salāti ar Ponzu mērci MEISTARA MARKA 300g
Dārzeņu salāti ar Ponzu mērci MEISTARA MARKA 300g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 348 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 21.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 348 kcal | 116 |
| Белки | 11.7 g | 3.9 |
| Углеводы | 21.3 g | 7.1 |
| в том числе сахара | 6.9 g | 2.3 |
| Жиры | 21.9 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | 3.6 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.80 g | 0.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pīrādziņš ar ābolu pildījumu 98g
352 ккал на порцию
Deserts Pistāciju tiramisu MEISTARA MARKA 110g
352 ккал на порцию
Smalkmaizīte Banānu rausītis 90g
343 ккал на порцию
Uzkoda Hačapuri 105g
354 ккал на порцию
Rasols ar desu MEISTARA MARKA 200g
340 ккал на порцию
Pīrādziņš ar fetas sieru 80g
338 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.