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Dārzeņu salāti ar Ponzu mērci MEISTARA MARKA 300g
Dārzeņu salāti ar Ponzu mērci MEISTARA MARKA 300g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 348 kcal par portion déclarée, avec 11.7 g de protéines et 21.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 348 kcal | 116 |
| Protéines | 11.7 g | 3.9 |
| Glucides | 21.3 g | 7.1 |
| dont sucres | 6.9 g | 2.3 |
| Lipides | 21.9 g | 7.3 |
| dont saturés | 3.6 g | 1.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.80 g | 0.60 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 62 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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