TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vaarika-ounataidisega-berliiner-50g
Берлинер с малиново-яблочной начинкой 50g
Берлинер с малиново-яблочной начинкой 50g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 395 |
| Белки | 2.9 g | 5.8 |
| Углеводы | 19.5 g | 39.0 |
| в том числе сахара | 4.8 g | 9.6 |
| Жиры | 11.5 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 10.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.25 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Круассан со сливочным маслом 24% 43g
196 ккал на порцию
Мини-булочка с пеканом 44g
192 ккал на порцию
Пончик Pizza Margherita, размороженный 75g
188 ккал на порцию
Мясной пирожок 60g
208 ккал на порцию
Маленький яблочный треугольничек 40g
187 ккал на порцию
Пирог с капустой 60g
187 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.