TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vaarika-ounataidisega-berliiner-50g
Vadelma-omenatäytteinen berliner 50g
Vadelma-omenatäytteinen berliner 50g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 2.9 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 395 |
| Proteiini | 2.9 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 19.5 g | 39.0 |
| josta sokereita | 4.8 g | 9.6 |
| Rasva | 11.5 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 10.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.25 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voicroissant 24% 43g
196 kcal annosta kohti
Mini pekaanipähkinäleivos 44g
192 kcal annosta kohti
Donitsi Pizza Margherita, sulatettu 75g
188 kcal annosta kohti
Lihapiirakka 60g
208 kcal annosta kohti
Kaalipiirakka 60g
187 kcal annosta kohti
Pieni omenakolmio 40g
187 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.