TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soorik-pizza-margherita-sulatatud-75g
Пончик Pizza Margherita, размороженный 75g
Пончик Pizza Margherita, размороженный 75g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 188 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 188 kcal | 250 |
| Белки | 6.5 g | 8.7 |
| Углеводы | 19.5 g | 26.0 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 5.0 |
| Жиры | 9.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 6.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.60 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Пирог с капустой 60g
187 ккал на порцию
Маленький яблочный треугольничек 40g
187 ккал на порцию
Мини-булочка с пеканом 44g
192 ккал на порцию
Круассан со сливочным маслом 24% 43g
196 ккал на порцию
Берлинер с малиново-яблочной начинкой 50g
198 ккал на порцию
Пирожок с ветчиной и сыром из дрожжевого теста, 70g
174 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.