TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kapsapirukas-60g
Kaalipiirakka 60g
Kaalipiirakka 60g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 187 kcal, 3.8 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 311 |
| Proteiini | 3.8 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 18.1 g | 30.2 |
| josta sokereita | 3.1 g | 5.2 |
| Rasva | 11.0 g | 18.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.1 g | 10.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.48 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni omenakolmio 40g
187 kcal annosta kohti
Donitsi Pizza Margherita, sulatettu 75g
188 kcal annosta kohti
Mini pekaanipähkinäleivos 44g
192 kcal annosta kohti
Voicroissant 24% 43g
196 kcal annosta kohti
Vadelma-omenatäytteinen berliner 50g
198 kcal annosta kohti
Kinkku-juustopiirakka hiivataikinasta, 70g
174 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.