TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pontsik-banoffee-taidisega-sulatatud-50g
Пончик с начинкой Banoffee, размороженный 50g
Пончик с начинкой Banoffee, размороженный 50g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 425 |
| Белки | 2.6 g | 5.1 |
| Углеводы | 23.0 g | 46.0 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 18.0 |
| Жиры | 12.0 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 10.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.27 g | 0.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Пончик Pizza Vega Alfredo, размороженный 80g
211 ккал на порцию
Мясной пирожок 60g
208 ккал на порцию
Булочка Даллас 85g
219 ккал на порцию
Французская шоколадная булочка 65g
226 ккал на порцию
Пончик с какао-глазурью, размороженный 52g
227 ккал на порцию
Берлинер с малиново-яблочной начинкой 50g
198 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.