TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lihapirukas-60g
Lihapirukas 60g
Lihapirukas 60g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 208 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 208 kcal | 347 |
| Baltymas | 5.7 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 15.5 g | 25.8 |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | 4.5 |
| Riebalai | 13.8 g | 23.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.1 g | 11.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.60 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sõõrik Pizza Vega Alfredo, sulatatud 80g
211 kcal porcijoje
Pontšik Banoffee täidisega sulatatud 50g
213 kcal porcijoje
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
198 kcal porcijoje
Dallase saiake 85g
219 kcal porcijoje
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal porcijoje
Mini pekaanipähklisaiake 44g
192 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.