TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kapsapirukas-60g
Kapsapirukas 60g
Kapsapirukas 60g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 3.8 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 311 |
| Valgud | 3.8 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 18.1 g | 30.2 |
| sellest suhkrud | 3.1 g | 5.2 |
| Rasvad | 11.0 g | 18.4 |
| sellest küllastunud | 6.1 g | 10.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.48 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal portsjoni kohta
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal portsjoni kohta
Mini pekaanipähklisaiake 44g
192 kcal portsjoni kohta
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal portsjoni kohta
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
198 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.