TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fries-mellan
Crispy fries - Mellan
Crispy fries - Mellan no MAX (SE) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 14.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 313 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 46.1 |
| tostarp cukuri | 0.4 g | 0.3 |
| Tauki | 14.5 g | 12.6 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 5.1 g | 4.4 |
| Sāls | 1.30 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: MAX (SE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sundae Choklad & Strössel
360 kcal uz porciju
Crispy Green Nuggets - 6 st
357 kcal uz porciju
Lava cake med glass
357 kcal uz porciju
Sundae Kola & Strössel
371 kcal uz porciju
Chicken Tenders - 3 stycken
346 kcal uz porciju
Hallonpaj med glass
343 kcal uz porciju
Visi MAX (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.