TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fries-mellan
Crispy fries - Mellan
Crispy fries - Mellan в MAX (SE) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 313 |
| Белки | 4.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 53.0 g | 46.1 |
| в том числе сахара | 0.4 g | 0.3 |
| Жиры | 14.5 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 1.3 |
| Клетчатка | 5.1 g | 4.4 |
| Соль | 1.30 g | 1.13 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: опубликованные данные MAX (SE) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sundae Choklad & Strössel
360 ккал на порцию
Crispy Green Nuggets - 6 st
357 ккал на порцию
Lava cake med glass
357 ккал на порцию
Sundae Kola & Strössel
371 ккал на порцию
Chicken Tenders - 3 stycken
346 ккал на порцию
Hallonpaj med glass
343 ккал на порцию
Все позиции MAX (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.