TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-spicy-chicken-tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders в Mary Brown's Chicken (Canada) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | 383 |
| Белки | 22.0 g | 17.2 |
| Углеводы | 33.0 g | 25.8 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.6 |
| Жиры | 33.0 g | 25.8 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 4.0 g | 3.1 |
| Соль | 13.15 g | 10.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 219% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
5 PC: Thigh, Drum, Wing, 2 Side Breast
486 ккал на порцию
5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast
485 ккал на порцию
Taters (Small)
470 ккал на порцию
Картофель фри (большой)
518 ккал на порцию
3 PC: Buffalo Chicken Tenders
522 ккал на порцию
Chicken Pop-ins (Large)
454 ккал на порцию
Все позиции Mary Brown's Chicken (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.