TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-spicy-chicken-tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders iš Mary Brown's Chicken (Canada) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 383 |
| Baltymas | 22.0 g | 17.2 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 25.8 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 33.0 g | 25.8 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 2.3 |
| Skaidulos | 4.0 g | 3.1 |
| Druska | 13.15 g | 10.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 219% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
5 PC: Thigh, Drum, Wing, 2 Side Breast
486 kcal porcijoje
5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast
485 kcal porcijoje
Taters (Small)
470 kcal porcijoje
Fries (Large)
518 kcal porcijoje
3 PC: Buffalo Chicken Tenders
522 kcal porcijoje
Chicken Pop-ins (Large)
454 kcal porcijoje
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.