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3 PC: Buffalo Chicken Tenders
3 PC: Buffalo Chicken Tenders en Mary Brown's Chicken (Canada) tiene 522 kcal por ración declarada, con 21.4 g de proteína y 32.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 522 kcal | 245 |
| Proteínas | 21.4 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 34.0 g | 16.0 |
| de las cuales azúcares | 22.8 g | 10.7 |
| Grasa | 32.0 g | 15.0 |
| de las cuales saturadas | 3.1 g | 1.5 |
| Fibra | 0.4 g | 0.2 |
| Sal | 3.73 g | 1.75 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 92 minutos de marcha rápida o 48 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 26% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 62% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
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