TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 2-pc-thigh-and-wing
2 PC: Thigh and Wing
2 PC: Thigh and Wing no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 389 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 28.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 389 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 33.0 g | 15.1 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 28.8 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | 6.3 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.00 g | 0.91 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 PC: Chicken Tenders
394 kcal uz porciju
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal uz porciju
18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre
398 kcal uz porciju
Chicken Thai Pop-ins (Regular)
408 kcal uz porciju
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
366 kcal uz porciju
Crispy Chicken Twists
419 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.