TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-original-superfood-salad
The Original Superfood Salad
The Original Superfood Salad no LEON (UK) satur 494 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 494 kcal | 125 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 8.1 |
| tostarp cukuri | 6.2 g | 1.6 |
| Tauki | 30.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 8.3 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 12.0 g | 3.0 |
| Sāls | 1.45 g | 0.37 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot-Smoked Salmon, Lime & Jalapeño
494 kcal uz porciju
Breakfast Stack
506 kcal uz porciju
Spicy Chicken Zhoug Wrap
479 kcal uz porciju
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal uz porciju
Kids GFC Nuggets with Fries
523 kcal uz porciju
GFC – Crispy Chicken Nuggets & Baked Fries
523 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.