TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avocado-halloumi-muffin
Smashed Avocado & Halloumi Muffin
Smashed Avocado & Halloumi Muffin в LEON (UK) содержит 412 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 412 kcal | 250 |
| Белки | 18.0 g | 10.9 |
| Углеводы | 34.0 g | 20.6 |
| в том числе сахара | 4.1 g | 2.5 |
| Жиры | 22.0 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | 9.5 g | 5.8 |
| Клетчатка | 3.3 g | 2.0 |
| Соль | 1.90 g | 1.15 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vegan Harissa Chick'n Wrap
412 ккал на порцию
Горячий шоколад
411 ккал на порцию
Chicken Super Salad
413 ккал на порцию
Brazilian Black Beans with Rice
415 ккал на порцию
Very Berry Granola
408 ккал на порцию
Хумус
395 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.