TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-marinated-chicken-mezze
Garlic Marinated Chicken Mezze
Garlic Marinated Chicken Mezze (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 17.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 211 |
| Proteiini | 17.0 g | 18.9 |
| Hiilihydraatit | 2.4 g | 2.7 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.6 |
| Rasva | 13.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 2.9 |
| Kuitu | 0.3 g | 0.3 |
| Suola | 0.92 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chai Iced Latte
189 kcal annosta kohti
Vanilla Iced Matcha Latte
186 kcal annosta kohti
Unsweetened Matcha Latte
195 kcal annosta kohti
Latte
195 kcal annosta kohti
Peas'N'Seeds
174 kcal annosta kohti
Karma Lemony Lemonade Soda
172 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.