TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-turmeric-honey-granola
Banana & Turmeric Honey Granola
Banana & Turmeric Honey Granola (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 16.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 157 |
| Proteiini | 16.0 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 20.7 |
| josta sokereita | 31.0 g | 12.8 |
| Rasva | 12.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | 2.2 |
| Kuitu | 3.6 g | 1.5 |
| Suola | 0.20 g | 0.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal annosta kohti
Levantine Squash Salad
381 kcal annosta kohti
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal annosta kohti
Kananpoika Caesar-salaatti
388 kcal annosta kohti
Mocha
388 kcal annosta kohti
Sausage Muffin
370 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.