TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brazilian-black-beans-small
Brazilian Black Beans Small
Brazilian Black Beans Small no LEON (UK) satur 547 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 547 kcal | 142 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 1.1 |
| Tauki | 15.0 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 17.0 g | 4.4 |
| Sāls | 2.36 g | 0.61 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Blueberry, Lemon & Poppy Seed Muffin
541 kcal uz porciju
Herbie, Fully Loaded Chick’n
539 kcal uz porciju
Grilled Halloumi Wrap
556 kcal uz porciju
The Big Breakfast Box
558 kcal uz porciju
Chicken & Avocado Superfood Salad
565 kcal uz porciju
LOVe Burger
565 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.