TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brazilian-black-beans-small
Brazilian Black Beans Small
Brazilian Black Beans Small в LEON (UK) содержит 547 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 547 kcal | 142 |
| Белки | 17.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 84.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 4.1 g | 1.1 |
| Жиры | 15.0 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | 17.0 g | 4.4 |
| Соль | 2.36 g | 0.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Blueberry, Lemon & Poppy Seed Muffin
541 ккал на порцию
Herbie, Fully Loaded Chick’n
539 ккал на порцию
Grilled Halloumi Wrap
556 ккал на порцию
The Big Breakfast Box
558 ккал на порцию
Chicken & Avocado Superfood Salad
565 ккал на порцию
LOVe Burger
565 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.