TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brazilian-black-beans-small
Brazilian Black Beans Small
Brazilian Black Beans Small iš LEON (UK) turi 547 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 547 kcal | 142 |
| Baltymas | 17.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 84.0 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 4.1 g | 1.1 |
| Riebalai | 15.0 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.4 |
| Skaidulos | 17.0 g | 4.4 |
| Druska | 2.36 g | 0.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Blueberry, Lemon & Poppy Seed Muffin
541 kcal porcijoje
Herbie, Fully Loaded Chick’n
539 kcal porcijoje
Grilled Halloumi Wrap
556 kcal porcijoje
The Big Breakfast Box
558 kcal porcijoje
Chicken & Avocado Superfood Salad
565 kcal porcijoje
LOVe Burger
565 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.