TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-yuzu-blondie
Blueberry & Yuzu Blondie
Blueberry & Yuzu Blondie no LEON (UK) satur 249 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 12.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 249 kcal | 429 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 53.4 |
| tostarp cukuri | 15.9 g | 27.4 |
| Tauki | 12.7 g | 21.9 |
| tostarp piesātinātās | 7.9 g | 13.6 |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | 1.2 |
| Sāls | 0.17 g | 0.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Organic Butter Croissant
250 kcal uz porciju
Vanilla Matcha Latte
252 kcal uz porciju
Banana and Chocolate Porridge
253 kcal uz porciju
Charred Broccoli with Preserved Lemon
243 kcal uz porciju
Baked Fries
242 kcal uz porciju
Chai Latte
260 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.