TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-yuzu-blondie
Blueberry & Yuzu Blondie
Blueberry & Yuzu Blondie en LEON (UK) tiene 249 kcal por ración declarada, con 2.5 g de proteína y 12.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 249 kcal | 429 |
| Proteínas | 2.5 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 31.0 g | 53.4 |
| de las cuales azúcares | 15.9 g | 27.4 |
| Grasa | 12.7 g | 21.9 |
| de las cuales saturadas | 7.9 g | 13.6 |
| Fibra | 0.7 g | 1.2 |
| Sal | 0.17 g | 0.29 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Organic Butter Croissant
250 kcal por ración
Vanilla Matcha Latte
252 kcal por ración
Banana and Chocolate Porridge
253 kcal por ración
Charred Broccoli with Preserved Lemon
243 kcal por ración
Baked Fries
242 kcal por ración
Chai latte
260 kcal por ración
Todos los platos de LEON (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.