TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-fries

Baked Fries

Baked Fries no LEON (UK) satur 242 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 7.5 g tauku.

242kcal

100 gporcija

3.6 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	242 kcal	242
Olbaltumviela	3.6 g	3.6
Ogļhidrāti	38.0 g	38.0
tostarp cukuri	0.7 g	0.7
Tauki	7.5 g	7.5
tostarp piesātinātās	0.9 g	0.9
Šķiedrvielas	3.4 g	3.4
Sāls	1.10 g	1.10

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24