TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-yuzu-blondie
Blueberry & Yuzu Blondie
Blueberry & Yuzu Blondie (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 2.5 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 429 |
| Proteiini | 2.5 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 53.4 |
| josta sokereita | 15.9 g | 27.4 |
| Rasva | 12.7 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | 7.9 g | 13.6 |
| Kuitu | 0.7 g | 1.2 |
| Suola | 0.17 g | 0.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Organic Butter Croissant
250 kcal annosta kohti
Vanilla Matcha Latte
252 kcal annosta kohti
Banana and Chocolate Porridge
253 kcal annosta kohti
Charred Broccoli with Preserved Lemon
243 kcal annosta kohti
Baked Fries
242 kcal annosta kohti
Chai latte
260 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.